Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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95 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 72,56g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 214,40g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Vici Тартар из Сёмги, К-Руока Салат с Креветками и Авокадо . Abendessen: Капустный Салат, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречневая Каша, Салат Ромэн или Соз. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Dante-s's Gewichtsverlauf
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