Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 48,56g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 198,75g.
Frühstück: Сливочное Масло, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Белый Хлеб, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Mittagessen: Кукурузные Блины, Творожник, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Кускус (Вареный), Мармелад, Перцы Фокачча с Аджикой, Призма Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Лёля:D's Gewichtsverlauf
|