Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2014
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132,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3370 kcal
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Fett: 152,41g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 398,26g.
Frühstück: Chiquita Banana, Milk (Nonfat) , Egg. Mittagessen: Tim's Hawaiian Sweet Maui Onion Potato Chips, Jack in the Box Sourdough Ultimate Cheeseburger. Abendessen: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Bush's Best Country Style Baked Beans, Plumrose St. Louis Style Spare Ribs. Snacks/Sonstiges: Tim's Hawaiian Sweet Maui Onion Potato Chips, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry. mehr...
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4609 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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