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Help!
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 282,79g.
Frühstück: Everyday Magere Melk, Kellogg's Special K Original. Mittagessen: Colruyt Everyday Kip Curry, Verse Ham, Aldi Svelt Volgraanbrood. Abendessen: Broccoli, Boni Basmati Rijst, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Sonstiges: Duyvis Crac A Nut Paprika, Milsani Melkdessert, Twix Twix Mini, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Evian Water, Appel. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Je hebt het al eens bewezen. Je kan het!
24 Nov 21 vom Mitglied: sara22222222
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lien2209's Gewichtsverlauf
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