Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 98,42g.
Frühstück: Banana Nanica, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Pão Francês sem Miolo, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Leite de Amêndoas, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Zweites Frühstück: Jandira Castanha do Pará. Mittagessen: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Nachmittagstee: Banana Nanica. Abendbrot: Chá (Infusão). Abendessen: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Antonio Carlos Feitosa's Gewichtsverlauf
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