Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 49,74g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 152,19g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Mittagessen: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре. Abendessen: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Дары Природы Финики Сушеные. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianna_v's Gewichtsverlauf
|