Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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94,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 101,76g | Kohlh: 74,98g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Optimum Nutrition Whey Protein, Sanduíche de Presunto e Queijo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MaurilioGV's Gewichtsverlauf
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