Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
43,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 46,80g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 135,70g.
Frühstück: Виноград, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Щи Зеленые, Вареное Яйцо. Abendessen: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Посиделкино Пряники Имбирные, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|