Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 120,10g.
Frühstück: Nestlé حليب خالي دسم, Aiguebelle Noir Corsé 76%, الشوفان, الموز. Mittagessen: بيضة, الخس, سمك التونة المعلب, خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪. Abendessen: شوربةالخضر, صدر الديك الرومي. Snacks/Sonstiges: بيضة مسلوقة, Danone لينا. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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fatizizi's Gewichtsverlauf
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