Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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108,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 44,44g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 153,67g.
Frühstück: Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares , Piraquê Biscoito Salgado com Gergelim, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Mittagessen: Peixe Empanado Frito, Purê de Abóbora, Purê de Batata, Beterraba Cozida, Mangas, Pepino (Descascado), Alface. Snacks/Sonstiges: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca de Queijo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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San Furtado's Gewichtsverlauf
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