Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2895 kcal
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Fett: 109,00g | Eiw: 246,86g | Kohlh: 221,92g.
Frühstück: Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan Blanco, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Jamón Cocido Natural. Mittagessen: Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lomo de Cerdo, Brócoli. Abendessen: Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Sonstiges: Hacendado Fajitas, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, La Asturiana Leche Entera, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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