Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
|
74,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 47,22g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 289,50g.
Mittagessen: 自助餐. Abendessen: 菠蘿包, 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵. Snacks/Sonstiges: 7-11 蜂蜜檸檬水, 樂天 (Lotte) 小熊餅乾(巧克力). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|