Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 124,20g | Kohlh: 137,80g.
Frühstück: Nestlé Corn Flakes, Carnation Leche Evaporada Light, Alpura Altura Extra Proteína, Cuetara Galletas Mexicanas, Pan Dulce, Pechuga de Pollo sin Piel, Yema de Huevo, BURR Queso Manchego, Clara de Huevo, Tía Rosa Tortillinas, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Torti Regias Tortillas Delgaditas, FUD Jamón de Pavo. Mittagessen: Kinder Delice, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Bistec de Res, Aguacate, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Abendessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Chayote, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Gamesa Chokis, Bolillo, Pan Dulce, Alpura Altura Extra Proteína. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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maraysedalvarez's Gewichtsverlauf
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