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Em Outubro 2020
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 48,64g | Kohlh: 74,52g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Antepasto de Berinjela, Frango Assado, Purê de Batata Baroa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Spoleto Cenoura, Rúcula, Alface. Abendessen: Alface, Rúcula, Spoleto Cenoura, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frango Assado, Antepasto de Berinjela. Snacks/Sonstiges: Ceifeiro Semente de Chia, Vitamina de Banana. mehr...
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Luana Schemidt's Gewichtsverlauf
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