Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 68,28g | Eiw: 137,98g | Kohlh: 145,72g.
Frühstück: Розумний Вибір Цукор, Яготинське Масло Сливочное 73%, Премия Сыр Маасдам 45%, Куриное Филе, Хлеб 🍞 (Кирпичик). Mittagessen: Хлеб 🍞 (Кирпичик), Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо Куриное, Куриное Филе. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Селянське Сметана 10%, Розумний Вибір Манна Крупа, Розумний Вибір Цукор, Яйцо Куриное, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пирог с Яблоками . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|