Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 67,94g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 124,50g.
Frühstück: Marning Jagung. Mittagessen: Santan, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ikan Lele Panggang, Nasi Merah. Abendessen: Pecel, Sawi Hijau, Nasi Merah, Telur Ceplok, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Marning Jagung, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dwimustika15's Gewichtsverlauf
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