Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 105,81g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 191,05g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Palmia Margarin, Mr. Bread Roti Tawar, Safari Meses. Mittagessen: Salad Point ID Afternoon Sandwich Chicken Bbq. Abendessen: Bakwan, Kecambah, Lontong, Kentang Rebus, Telur Rebus, Selai Kacang Halus (dengan Garam). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Cimory Fresh Milk Full Cream, Nescafe Black Coffee, Nescafe Black Coffee, Cimory Fresh Milk Full Cream. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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shabrinnn's Gewichtsverlauf
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