Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 46,44g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 146,80g.
Frühstück: Папа Может Сервелат Финский, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Степ Конфета, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Морковь, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Ашан Цукаты , Сушеные Бананы, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Мандарины, Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|