Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 59,49g | Eiw: 167,58g | Kohlh: 139,50g.
Frühstück: Красная Цена Сгущенка, Станция Молочная Творог 5%, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Растительное Масло, Кофе, Иван Поддубный Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Наша Птичка Куриное Филе, Растительное Масло. Abendessen: Растительное Масло, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Яйцо, Кофе, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Растительное Масло, Кофе, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|