Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 94,23g.
Frühstück: Блины с Творогом, Рубиком Паштет Печеночный, Хлеб Цельнозерновой, Скумбрия Запеченная, Петропавловское Сливки 20%. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Вареная, Щи Кислые. Abendessen: Молком Сметана 10%, Рис Вареный, Vici Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Snacks/Sonstiges: Рубиком Паштет Печеночный, Сапа Нан Хлеб Бородинский, Мое Молоко 2,5%, Яшкино Бретцель с Солью, Сырник. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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margarita_b.'s Gewichtsverlauf
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