Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 45,70g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 96,80g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Лимончики, Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Куриное Филе. Abendessen: Бела Слада Мягкая Карамель, Молоко (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana-1981's Gewichtsverlauf
|