Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 95,27g | Eiw: 135,66g | Kohlh: 191,75g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гудвилл Крупа Манная, Куриное Филе, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырное Суфле , Творог 5%, Сады Придонья Пюре Тыква, Яйцо. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Щи с Мясом. Abendessen: Сушкоф Имбирь, Белебеевский Сыр Купеческий, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, МЖК Горчица Столичная Русская, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, KDV Крекер со Злаками, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|