Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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94,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 61,79g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 65,77g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Салат с Фасолью, Яичный Белок, Куриная Отбивная. Abendessen: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Маркет Перекресток Сыр Гауда, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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