Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 76,69g | Eiw: 129,54g | Kohlh: 166,59g.
Frühstück: Royal Cake Крекеры с Томатами и Итальянскими Травами, Народный Гематоген с Кедровым Орехом, Чизолини Сыр Чечил, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Каша 5 Злаков (Сик), Alpen Gold Десерт Шарлотка. Mittagessen: Орбит Жевательная Резинка, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Миндаля и Апельсиновым Соком, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Яйцо Варёное, Орехи Макадамии, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Щи из Белокочанной Капусты
(Сик). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Coconut, Мандарин, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Real Сырники Классические. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|