Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
951 kcal
|
Fett: 28,42g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 170,82g.
Frühstück: Pepaya, Putih Telur, Kuning Telur, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Nangka, Kangkung, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Kuning Telur, Putih Telur, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Pisang, Pepaya. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
delfiana.widia123's Gewichtsverlauf
|