Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 101,46g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 167,62g.
Frühstück: Bakers Provita Multigrain Rice Cakes, Sardines in Oil (Canned). Mittagessen: Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Milklab Macadamia Milk, Cappuccino. Abendessen: Cheddar Cheese , Salami, Chicken Schnitzel, Brownie , Coconut Macaroons , Fruit Cup, Biltong. Snacks/Sonstiges: NPL Anabolic Whey, Clover Full Cream Fresh Milk, Lifestyle Food Chia Seeds. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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