Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
101,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 60,43g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 134,42g.
Frühstück: Просто Форель Слабосоленая, Моя Цена Сливки 10%, Замороженная Клубника, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной со Сметаной, Суп с Лососем, Русский Хлеб Хлеб Русский. Abendessen: Mivimex Соус Супер Острый, Петелинка Биточки Куриные Паровые, Добрый Томатный Сок. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Яблоко Печёное. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|