Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
109,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 96,43g | Eiw: 126,57g | Kohlh: 249,77g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Рыбный Год Филе Минтая, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Санта Бремор Икра с Креветкой, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Картошка Тушеная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,6%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Mr. Ricco Масло Подсолнечное с Оливковым, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Картошка Вареная, Ростагроэкспорт Сырок, Данон Творожный Клубника Земляника. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|