Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 61,86g | Eiw: 137,98g | Kohlh: 275,12g.
Frühstück: Тирамису пп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Голубика, Клубника, Овсянка на кокосовом молоке, Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Цикорий, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Mittagessen: Кофе с Молоком, Тирамису пп, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Булгур с овощами ,индейкой и шампиньонами. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Coconut, Магнит Мандарины, Мандарины, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Цикорий, Рахат Мармелад в Шоколаде, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Protein Cookie Coconut, Мандарины, Яблоко Зеленое, Artfruit Манго. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|