|
итак, на сегодня мои параметры
обхват бедра 54
жепка 97
живот 85
талия 69
грудь 93
обхват плеча на бицепсе 27
вес 62,9
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 77,30g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 116,88g.
Frühstück: Сахар, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Solumeve Whey Protein And Probiotic Blend. Abendessen: Вареное Яйцо, Forno Bonomi Savoiardi, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сахар, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~~Екатерина's Gewichtsverlauf
|