Anastacia1987's Notizen, 25 Nov 21

Все-таки вчера это была вода ☺️
57,7 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 November 2021:
1414 kcal Fett: 49,90g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 161,92g.   Frühstück: Bonfesto Crema Di Salsa, Vici Лосось Слабосоленый, Каравай Лаваш Армянский, Восточный Хлебозавод Лепёшка Восточная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Snacks/Sonstiges: Haribo Жевательный Мармелад, Мандарины, Изюм, Печеное Яблоко. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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Anastacia1987's Gewichtsverlauf


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