Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
101,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 97,35g | Eiw: 144,66g | Kohlh: 183,42g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сыр Сулугуни, Курага, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья . Mittagessen: Яблоко, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Просто Форель Слабосоленая, Рис с Овощами. Abendessen: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Говядина Постная, Баклажаны Тушеные, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Sonstiges: Гранат, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|