Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 140,54g | Kohlh: 158,40g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre, MyProtein Granola. Mittagessen: Tesco Chicken Jambalaya. Abendessen: Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Morrisons Sliced Mixed Peppers, White Rice, Tilda Caribbean Rice & Peas, Tesco British Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Myprotein Crispy Layered, Smirnoff Vodka, Arla Protein Strawberry Yogurt, MyProtein Protein Wafers, Popchips Sea Salt Potato Chips. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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