Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
45,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 33,58g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 110,18g.
Mittagessen: 暴肌独角兽 奶黄芝士欧包, 煎鸡蛋, 金橘, 认养一头牛 纯牛奶, 绿叶生菜, 提子. Abendessen: 炒包菜, 鸡腿（不吃皮）, 煎鸡蛋, 炒胡萝卜, 安井 奶香馒头, 雀巢 低脂原味炼乳, 甜苦瓜 咸蛋黄吐司. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
哈哈ha ha's Gewichtsverlauf
|