Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 25,73g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 91,69g.
Frühstück: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Caffè Zuccherato. Mittagessen: Scarola, Certossa Gallette di Farro Bio, Mela Annurca, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato. Abendessen: Gateau di Patate, Olio di Girasole, Succo di Limone, Conad Gran Mix Insalata, Certossa Pane alla Segale, Pesce Spada Cotto. Snacks/Sonstiges: Kraft Cipster, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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ginarusso1999's Gewichtsverlauf
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