steve....'s Notizen, 25 Nov 21

Lost 0.2 kg
69,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 November 2021:
2446 kcal Fett: 89,50g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 334,10g.   Frühstück: Iceland Pure Smooth Orange Juice , Maryland Choc Chip Cookies, Happy Shopper Bourbon Cream Biscuit, Tesco Malted Milk Biscuits, Lyons Digestives , Sugar, Tea with Milk. Mittagessen: Aldi Spirals. Abendessen: Pepsi Pepsi, Doner Meat, GBK Chunky Fries, Chicken Burger on Bun. Snacks/Sonstiges: Tesco Chocolate Biscuit, Bobby's Beef Grills, Space Raiders Beef (13g), Sponge Cake with Icing. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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