Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 21,24g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 105,81g.
Frühstück: Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Укроп, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Морковь. Mittagessen: Здоровое Питание Соевые Гранулы (Фарш), Икра Красная, Сливочное Масло, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку", Супчик. Abendessen: Жареные Кальмары, Фунчоза. Snacks/Sonstiges: Гиппо Хурма, Ревень в Легком Сиропе (Приготовленный или Консервированный). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|