Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 274,39g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Buah Naga, Roti Keju, Indoprima Skim Milk Powder, Tempe Goreng, Telur Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Roti, Nasi Putih, Tahu Goreng, Hati Ayam, Telur Rebus, Kerupuk Putih. Snacks/Sonstiges: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Tempe Goreng, ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Maildoang's Gewichtsverlauf
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