Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4272 kcal
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Fett: 163,55g | Eiw: 212,47g | Kohlh: 485,53g.
Frühstück: MyProtein Crema de Almendras , Nocilla Nocilla Chocoleche, Hacendado Picos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel, Plátano. Mittagessen: Naranjas, Hacendado Yogur Griego Natural, Juver Zumo de Manzana, Diquesí Puré de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Juver Zumo de Manzana, Hacendado Galletas Rebuenas, Domino's Pizza Pecado Carnal, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina de Avena, Plátano, Hacendado Harina Fina de Maíz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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