Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
54,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 56,74g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 157,82g.
Frühstück: ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Финик, ВкусВилл Кефир 3,2%, Fine Food Блинчики с Мясом . Mittagessen: Виталюр Слойка со Шпинатом, Мистраль Маш Отварной , Яблоки, Gold Fish Икра Минтая. Abendessen: Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Слива, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, Balance Миндаль, Lindt Шоколад 85% Какао, Клементины, Рафаэлло Конфета, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Кофе. mehr...
|
|
1397 kcal
|
Bewegung:
вождение автомобиля - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 13 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DelicateRos's Gewichtsverlauf
|