Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2014
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1213 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 151,68g.
Frühstück: Лито Отруби Пшеничные, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Keano Шпроты в Масле, Лимак Хлеб Подовый, Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Яблоко, Груши. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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dvavolta's Gewichtsverlauf
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