Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 68,26g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 29,92g.
Frühstück: Сельдь Соленая, Соленые Огурцы с Укропом, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Солнечная Фазенда Руккола, Galbani Страчателла , Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TealCat's Gewichtsverlauf
|