Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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110,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 144,00g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Knorr Kürbiscreme Suppe, Gorgonzola, Schinken, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Apfelstrudel, Nussstrudel. mehr...
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3156 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ranzmeir's Gewichtsverlauf
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