|
اليوم زاد وزني مدري ليه ☹️
|
66,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
25 Nov 21 vom Mitglied: makZaid
|
زيادة نص كيلو دهون يعني تناول سعرات فوق احتياج الجسم ب 3500 سعرة حرارية ، اسباب زيادة الوزن الوهميه : احتباس المياه (مثل أن يزيد او أن يقلل الشخص من تناوله للمياه أو زيادة الملح ) والطعام (الفضلات) او امتلاء مخازن الجلايكوجين عند تناول سعرات الثبات وكارب عالي أو قياس الوزن في وقت مختلف عن المعتاد .
25 Nov 21 vom Mitglied: wesam_3345
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_rano99's Gewichtsverlauf
|