Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
77,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
726 kcal
|
Fett: 29,35g | Eiw: 47,82g | Kohlh: 72,86g.
Frühstück: Café Expresso, Aveia em Flocos, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Grão-de-Bico, Rúcula, Alface Americana, Repolho, Tomates Vermelhos. Abendessen: Carne Moída Refogada, Repolho Refogado, Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Coco, Chá de Hibisco. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luana Schemidt's Gewichtsverlauf
|