Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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79 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 131,63g | Kohlh: 135,33g.
Frühstück: Pão Francês, Dux Whey Protein Concentrado, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Branco. Mittagessen: Banana Nanica, Batata Assada, Carne de Vaca Moída. Abendessen: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado, Pão Doce. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Fabipva's Gewichtsverlauf
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