Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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62 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 114,77g.
Frühstück: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Almonds, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Dried Chia Seeds, Low Fat Milk, Honey. Mittagessen: Woolworths Halaal Dhania Lamb Burgers, Albany White Buns, Oranges . Abendessen: Pyotts Salticrax Original, Clover Butro, Golden Cloud Bran Muffin Mix . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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