Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 209,27g.
Frühstück: Mission Tortillas de Harina Integrales, Los Volcanes Queso Oaxaca, Aguacate, Piña, Nopales, Papaya, Lala Leche Semidescremada . Mittagessen: Svetia Stevia, Piña, Ejotes, Huevo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Pambazo de Chorizo y Papa, Lala Leche Semidescremada , Cilantro, Zumo de Limón, Naranjas, Pepino (Pelado). Snacks/Sonstiges: Betabel, Jícama. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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ivevalper's Gewichtsverlauf
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