Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
43,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 34,91g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 131,64g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Виноград. Mittagessen: Вареное Яйцо, Щи Зеленые, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Мандарины, Посиделкино Пряники Имбирные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|