Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 253,76g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Pão Francês. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne, Farofa de Ovo. Abendessen: Bordon Salsicha Ao Molho, Carne, Farofa de Ovo. Snacks/Sonstiges: Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Paçoca, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rafaelycarpes19's Gewichtsverlauf
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